总不能说，她觉得自己很棒棒吧, 那可多不好意思啊。
    想到这里，她又觉得, 人其实还是该有那么几个一技之长的, 这样才能够过得更好一点。
    眼看另外一边的热水已经烧开了，秦简动作利索的把切好的肉丢进去。
    邱浩延闻着空气中的香味，感觉人都变得有些迟钝了，发生了什么事情，一点都不重要, 重要的是，他什么时候才能够吃到啊。
    困难的咽了咽口水，他一下子就抬头看向了秦简, 满眼都是渴望。
    秦简还没怎么表态，一旁的褚远就已经在撇嘴了, 瞧这嘴脸, 太掉份了, 可是等秦简把锅给揭开后，他也目瞪口呆了。
    好香, 太香了。
    浓郁的香气中, 他感觉有什么炸裂了, 炸得他的脑袋也晕乎乎的，只直愣愣的看着锅里的食物，然后什么都不记得了。
    这香气……
    好想吃。
    感觉就好像吃一口, 就要幸福死了一般。
    褚远忍不住眯起了眼，他悄悄瞥了秦简一眼，见人没发现，深深的嗅了一大口，可是感觉却是，越来越饿了。
    “这是在做什么？”他忍不住开口问了。
    秦简手上的动作没有停下来，只说道：“没什么名字，就是你看到的这样，随手做的。”
    “哦。”褚远应了一声，表示知道了。
    倒是邱浩延忍不住了，他看着秦简手上还在动作，眼神直白，神情到位，一脸馋样的问道：“那我们什么时候可以吃了？”
    “快了。”秦简说完，把最后的调理丢进去，搅拌了几下，说道：“要吃什么自己拿。”
    此时更香了，光是闻着味道，邱浩延就仿佛要融化在这香气里一般。
    他拿着勺子，往锅里舀出一勺汤，低头喝了一口，还没有咽下去，就恍惚了一瞬，一时想着太好喝了，要快点喝下，多喝几口，最好全部吃完，一时又想着，太好喝了，舍不得喝下怎么办？
    就在邱浩延纠结的时候，褚远比他过段多了，三下两下就把小碗里的给喝完了，然后立马又给自己弄了一碗。
    目睹全程的，嘴巴里还含着汤的邱浩延：……
    他第一次感觉，和自己一起来的这个家伙，特别的无耻！
    特别特别的无耻！
    褚远不屑的看了眼自己的傻狍子同事，把目光调回，准备好好享受一番了，讲道理，这食物真是太好吃了，光是之前的汤，回味起来，就想跪，那滋味，没有尝过的人，是无法想象的。
    等秦简全部弄好了之后，她把一些小菜拿了出来。
    桌子在火堆旁边，原本这是一块巨大的石头，秦简来的时候，直接就就地取材给弄平了。
    她直接用碗筷装了自己的一份，示意他们两个也随意。
    既然主人家都这么说了，他们还能怎样，还能怎样，当然是放开了肚子吃啦。
    于是……
    本来就没打算客气的邱浩延和褚远，拿着自己带的碗筷，很愉快的，把剩下的给全部平分了！
    香。
    香！
    好香！
    邱浩延每吃一口面，每喝一口汤，就感觉，幸福得快要落泪了。
    碗很烫，可是他舍不得停下来，甚至还一边吃自己的，一边手脚很快的吃着小菜。
    当然，在小菜上，他们是没有过分的。
    虽然这小姑娘没说什么，但是，锅里的东西，他们是看得出来，她是全部留给他们的，所以才，咳咳，才舍下老脸蹭吃的。
    但是桌子上的小菜就不一样了，吃不完她可以收起来，下次接着吃，所以他们两个虽然很想多吃，还是很克制自己，少吃点。
    邱浩延从来没有感觉过食物是这么的好吃，他一边吃，一边把目光落在了桌子上那些看上去就知道也很好吃的小菜上，不过他并没有行动，只是看一会儿，就把目光收回去了，然后又看一会儿，再恋恋不舍的把目光收回去。
    “喜欢吃，就多吃点。”秦简说道。
    “真的吗？”他很是惊喜的问道，然后说道：“那多不好意思啊。”
    “没事。”
    “那我真的不客气啦。”他的双眼发光，然后拿着筷子，很小心翼翼的……挑走了一根肉丝。
    呃——
    不用这样的。
    秦简其实是没有什么想法的，这些东西，她天天吃，并不觉得有什么。
    “多吃点！”她说道。
    “好。”
    邱浩延愉快说道。
    “嗯。”
    褚远也及时咽下嘴巴里的东西应道。
    该说的，都说了，剩下的秦简就没多嘴了，自己吃自己的份，安静吃东西。
    这回的汤色透亮，看上去很清淡，是她喜欢的类型，所以才会比平时多装了一点，不过她装的都是够她吃的。
    秦简吃面条的时候，是喜欢先吃蔬菜的。
    她一边吃着，一边计划着之后的打算。
    好像挺久没开直播了？
    算了，再等等吧，反正也没什么事情。
    哦，对了，上次星网上好像有小伙伴问到美白的事情，她还真知道。
    记忆中，武汉市中西医结合医院武汉第一医院，是有这些东西的，比如复方sod熊果苷乳膏、二氧化钛乳膏。
    复方sod熊果苷乳膏在美白，提亮肤色，抗氧化方面比较好，熊果苷是美白界的大佬，除了医用的，基本要三位数，武汉医院的差不多在二十这里。
    二氧化钛乳膏，适应症为用于防止紫外线对皮肤的伤害，防治光感性皮肤病。
    那家医院还有什么维生素e乳膏、硅油乳膏，以及硫磺乳膏，其他的可以长期使用，但硫磺乳膏是治疗溢脂性皮炎和痤疮的，不宜长期使用。抗脂洁尔乳膏、消痤合剂等祛痘的，同样不能多用。
    作者有话要说：　　喜欢什么买什么，这些都是真的，在武汉第一医院四楼。
    老看见小天使们逮着晞mo撸南京美白药，我怕把她给吓走了，换一个，逮住武汉的小天使吧，哈哈哈。
    然后是真的有吃了会让人感觉很幸福的食物，有一次心情很差，在山西吃羊汤，是一家很小很破旧的店，每一口，都感觉特别的幸福。我不是很喜欢山西那个城市，有点水土不服住不习惯，但是我特别爱那边的羊汤，超级好吃，我吃了很多家呢，感觉每家的味道都有点不一样。
    感谢小天使们的地雷，特别荣幸做你们的第一个投雷大大呢，鞠躬！
    感谢小伙伴们的营养液，啊啊啊，我感觉今天特别幸运啊，这是要被承包了的节奏吗！是吗！是吗！
    第109章
    想到这里, 秦简又想到了一件事。
    她以前在世俗界的时候，是成分党, 但是她特别喜欢一个成分叫什么来着，一下子忘记了。
    对了, 叫做烟酰胺。
    这种成分是当时护肤品成分中, 比较出名的，论功效全面，它是第一。
    烟酰胺是维生素b3的形态之一，分子量小，易吸收, 很多大牌都有添加，尤其受油性肌肤的偏爱，什么出油、什么肤色暗沉、什么毛孔粗大、什么皮肤粗糙……
    总的来说, 烟酰胺是非常不错的，就是对敏感肌不太友好, 以及有些人不耐受。
    神奇的是, 想要烟酰胺达到什么功效, 就必须达到什么浓度才行。
    比如说控油。
    这个需要达到百分之二的浓度，使用几周后, 效果比较明显的, 且烟酰胺会把皮肤分泌的油脂调节到合理的水平, 不会乱来，且出油少了，毛孔看上去就小了。
    比如说提亮肤色。
    这个也需要达到百分之二的浓度。
    烟酰胺不是单纯美白的, 它的美白方式和熊果苷什么的不一样，常规的美白成分是通过抑制酪氨酸酶，不让皮肤基底层继续产生新的黑色素，旧皮肤更新换代后，看起来就白了，但烟酰胺不能阻止黑色素的产生，而是阻止含黑色素的细胞往上代谢，让其他的细胞往上跑，这样看起来皮肤就白了。
    当部分黑色素漏网逃出去之后，烟酰胺又会加速皮肤细胞的更新速度，促进含黑色素的细胞脱落。经过几个皮肤代谢周期后，肤色就提亮了。
    然后是氧化和糖化都会导致皮肤发黄，在这一点上，因为烟酰胺是一种抗氧化剂，所以它能有效地预防细胞和细胞膜免受自由基的损伤，并消除自由基，还能抑制皮肤变黄，抑制蛋白质糖化。
    比如说祛痘。
    在祛痘方面，烟酰胺需要百分之四的浓度，百分之四的烟酰胺凝胶祛痘效果要优于克林霉素，并且具有抗炎性，长期使用不会让细菌产生耐药性。因着烟酰胺的美白抗炎性，对于新生的痘印也是很友好的。
    比如抗衰老、改善肤质、修复皮肤屏障。
    抗衰老一般指的是抗氧化加抗糖化，这点烟酰胺都有具备，改善肤质则是通过加快表皮更新，温和剥脱作用实现的，旧的不去新的不来。皮肤屏障受损就容易长痘，外油内干也是皮肤屏障受损的表现，烟酰胺能增加表皮层中神经酰胺、脂肪酸、胆固醇的合成，这三个家伙是皮肤屏障的铁三角。
    值得说的是，烟酰胺的浓度越高越刺激，从低浓度用起，在建立皮肤耐受性之后，可以逐渐加大浓度。
    如果记得没错的话，在她记忆中的世俗界是有这些的，比如南京中国医学科学皮肤病医院有百分之四的烟酰胺凝胶，比如广东省皮肤病医院复方烟酰胺凝胶。
    有趣的是，当时同样的成分，大牌加香精色素什么的卖大几百，浓度还不如医院的八块钱，不如它的浓度高，价格良心，也不用担心小牌的激素重金属铅汞。
    秦简吃饱了，就放下了，那两个家伙似乎还有点拘束，小菜都没有吃，干脆的，就让他们打包回去了。
    “真的吗？”
    “真的。”
    “那我就不客气了，真的不客气了。”
    “嗯，知道了。”
    这一对话和分享食物的举动，直接就感动得邱浩延两眼泪汪汪的。
    此时此刻，千言万语都表达不了他美好的心情。
    他一下子扑了过去，说道：“好好好，好兄弟啊，我们要做一辈子的好兄弟！”