江龙则是带着宋朝，来到了李老面前。
    “李老，这个东西真的是涂在脚上的吗？”
    “要是涂在脚上的，我们吃到肚子里，会不会有一样的药效？”
    李老听完之后哈哈大笑。
    “你还真是呆。”
    “你怎么这么的可爱？”
    说完之后，李老便不再往下说。
    只见李老慢慢起身，缓缓地离开了江龙的视线。
    留下江龙和宋朝两个人在风中凌乱。
    两个人，你看看我，我看看你一脸的懵逼。
    他们也是十分艰难的，走向住的地方。
    简直就是一步一声惨叫。
    要不是江龙，将训练地点定在了荒无人烟的山上。
    恐怕别人听到这种惨叫声，早就报警了。
    直到晚上的时候，所有人都憋着，不敢上厕所。
    原因也非常的简单，上厕所需要走路。
    经过一天的疲惫，所有人都睡得很快，也睡得很死。
    到了第二天早上，陆续的有人醒来，惊讶地发现，自己的脚居然完好无损。
    并且整只脚掌，都脱下了厚厚的一层皮。
    众人也是在一次，被李老的手法震惊到。
    江龙也是从睡梦当中醒来。
    看了看自己完美无缺的脚，都感觉昨天自己黑乎乎的脚，那是自己做的一个梦。
    现在几乎所有人的情绪，都不像昨天那样高涨。
    因为他们不知道，今天他们要面临的，又是什么折磨。
    当人们穿好衣服之后，发现自己的整个脚都变轻了，连走路的速度，都比以前要快很多。
    感受到身体的变化，众人也是非常的兴奋。
    他们现在都非常的明白一句话。
    “付出和回报是成正比的。”
    所有人又开始充满活力的，迎接新的一天。
    所有人都以最快的速度，赶到了训练场。
    到了训练场时候，他们发现李老居然不在。
    众人等了大概有一个小时的时间，李老才慢慢走到自己的躺椅旁边，悠悠地说道。
    “大家先吃饭。”
    果然还是和昨天一样，又是竹虫。
    这一次大家都已经习惯了，很快便吃完了早饭。
    李老继续说道。
    “今天我们训练的项目非常简单。”
    “这也算是给大家发了一个福利。”
    “今天我们训练的项目是打篮球。”
    众人一听，全部都欢呼雀跃起来。
    心里也都是感慨。
    “李老终于是大发慈悲了。”
    可是江龙不知道为什么，隐隐约约的有一种不好的预感。
    这个时候，大家又看到李老诡异的笑容。
    瞬间大家变清醒了过来，可能事情没这么简单。
    李老说完之后，摆了摆手。
    只见后方的后勤人员将“篮球”拿了上来。
    众人一看，这哪是篮球。
    这他妈的，简直就是一个火球。
    这简直就是一个铁疙瘩，上边儿还都是刺儿。
    每一根刺都被烧的通红。
    李老继续说道。
    “这个篮球重50kg。”
    “你们十个人为一组，你一个人间隔10m，围成一个圆。”
    “将球依次的传给对方，最后一个人投球，投进了之后倒数第二个人投球。”
    “而球框就在你们中心的位置。”
    “直到你们一轮下来，所有人都投进，那这十个人，今天的训练就算完成。”
    众人的心中都有一万只草泥马奔腾而过。
    这简直就不是人类玩的打篮球游戏。
    江龙角是走上前去，看了一眼铁球。
    所以说这个铁球表面上都是刺，但是这些刺都已经被磨平，不会扎破人手。
    这和昨天的跑道，是一个原理，都会将人的身体烫伤。
    抓紧训练的是腿部的爆发力，而今天则是训练手臂的爆发。
    原因是非常的简单，这个球可是重50kg。
    想将50kg的东西，扔出10m远，可不是这么简单。
    很快相邻的人，便分成了十人一组。
    每一个人面前都有一个火红色，带刺儿的铁球，重50kg。
    老头继续笑咪咪说道。
    “大家上午的时候就自己练习，下午的时候在一起打。”
    众人现在已经没有语言，来形容李老，都默默地在心中问候了，李老的祖宗十八代。
    当然这些话只能在心中想想，不能说出来。
    说完这些之后，李老则是继续躺在他的躺椅上面。
    不断的有人送上来各种食物，还有各种酒。
    李老居然还自备了一个遮阳伞。
    众人的心里那个恨呀。
    很快江龙也是拿起铁球试了一下。
    但江龙发现，就算自己再怎么用力，铁球也只能被推倒，距离自己8米远的地方。
    江龙开始琢磨发力的技巧。
    这个时候，所有的小弟，也是开始纷纷的尝试。
    他们都发现了这个问题，自己的发力技巧根本就不对。
    一次次尝试，一次次改变自己的发力技巧。
    一次次地将全身的力量传到手臂。
    每一个人都在寻找着，最适合自己的发力方式。
    同时他们的手，也是越来越红。
    慢慢地，有的人手上的皮，已经被烫掉。
    随后便开始了不停的惨叫声。
    更可气的是，每一次铁球快要凉下来的时候，李老敏锐地发现发现。
    及时叫人更换新的铁球。
    大家的心里都非常的郁闷。
    “我靠，这老头是怎么知道的？他一直闭着眼睛。”
    “难不成他是给自己，贴了一个假眼吗？”
    江龙也是非常的郁闷。
    江龙大声喊道。
    “大家不要分心，只有一上午的时间可以练习，下午我们就要打“篮球”了。”
    “最快的速度，找到适合自己的发力方式。”
    “尝试将全身的力量，全部灌溉到双臂当中。”
    “要知道我们十个人之间，只要有一个人推不到10m，那就肯定会失败。”
    “一旦失败了，就不得不重来。”
    众人听到之后，也是不去想那些，其他的东西，就都在专心研究，属于自己的发力方式。
    很快，一上午的时间便这样过去。
    所有人都几乎是在惨叫当中过去。
    他们每一次琢磨出来，新的发力方式，都会用自己面前的铁球做实验。
    经过了一上午的时间，每一个人都不知道推了多少次铁球。
    但是他们的眼神，变得越来越坚定。
    他们每一个人，都不想给自己的团队拖后腿。