第201章 高松宫杯的比赛当日
    这天已是高松宫杯的比赛当日，作为7、8月份仅有的高级重赏之一，往日相较东京赛场冷落许多的中京变得人声鼎沸起来。
    按照惯例，这样的重赏赛事安排到了下午的倒数第二场，团队因此有了大量的准备时间。
    “没想到偶然跟东海帝王这些后辈聊过之后，能给稻荷她带来那样的改变。”
    带着一堆资料前往选手准备室的路上，梼原随口感慨着这段时间稻荷一的变化。
    “以往的她会想要为大井街区的大家奔跑，这种信念也支持着她赢下了不少赛事。”
    “现在不仅是为了亲人们，她还希望能展现给后辈更出色的形象。”
    “这倒是很符合她好胜性格，要是早一点从这个方面鼓励她，或许这段时间的准备会更顺利才是。”
    梼原感慨的对象是北原，两人跟在前往休息室的队伍里，落在最后方。
    听闻同僚的话语，北原略一思索，解释一般说道：“这也是帝王她们参与了这次训练才能发现的事情。”
    “跟同龄的伙伴一起训练，能力提升方面确实有很大的帮助。”
    “只是对于稻荷她们来说，彼此之间不仅是训练的同伴，也是竞争的对手，可能有很多话、很多想法也不能那么自如地说出口吧。”
    “这种时候，可能跟后辈多聊一些心事，的确能在心态上改变不少。”
    两人在聊的是稻荷一临近赛前的训练里的变化。
    赛马娘之间的互动对于训练和比赛方面的提升，很多都是潜移默化展现出来的。
    有了后辈作为教导对象，小栗帽等前辈、尤其是即将面临高松宫杯的稻荷一，她们的训练效果显著提升这点，训练员层面也是逐渐发觉到了。
    这让北原等人很是欣喜，尤其是稻荷一的状态明显比此前好了很多。
    在眼下针对高松宫杯的特训里，这名赛马娘前段时间能够接受训练，但在小栗帽等同伴刻意变换跑法节奏后，很明显能感受到她的情绪变化。
    如果这种状态持续下去，即便基础能力有着充足的优势，实际表现还是存在着一定的风险。
    这种情况自然要想办法避免，而一众训练员也了不少时间想办法。
    像是增加陪练的次数，这样就可以采用“脱敏疗法”的思路强化适应性，只要接触的够多，实际比赛中就会更加适应。
    或者是比赛前一天专门进行放松，保持着良好的状态进行第二天的比赛。
    再或者是在比赛安排中进行调整，确保即便是受到了对手的影响也能最大程度发挥实力优势。
    只是稻荷一现在的训练状态越发没有问题，小栗帽她们即便像之前一样针对，她也能以出色的结果完成并跑。
    这种情况下，需要做的仅剩最后一项安排。
    “总之，多了些能交流的对象、从中获得心态上的改变，这算是意外之喜。”
    北原补充道：“或许不仅是稻荷，小栗帽她们以后多跟帝王、麦昆她们交流交流，也会有很多意想不到的变化也说不定。”
    “嗯，我也这么认为，毕竟不管是什么样的赛马娘，好胜心方面都是很明显的。”
    梼原笑着附和道：“那面对后辈时，想要有着更出色的表现也是顺理成章的。”
    “这说不定会让她们在以后的比赛里，有着更出色的成绩。”
    说话间，两人已经跟着前方的成员来到了休息室，这里已经按照团队以往的习惯提前准备好了赛前要用的资料、工具。
    唯一和往日准备流程不同的，是小栗罗曼、东海帝王等后辈专门安置了旁听席。
    席位贴在门边、靠着墙壁，像是上课听讲那样摆了一排书桌。
    小栗罗曼她们也跟上课时那样，各自坐在一张桌子后边，桌面上摆着纸、手中拿着笔。
    她们不仅要旁听赛前的安排，还要记录过程中的疑问和回应，比赛结束后还要认真复盘。
    除了永世之外，还没有其他团队或是训练员这样指导过赛马娘，尤其是还没出道的。
    对于北原等训练员来说，这是种摸索，而对于小栗罗曼她们来说，这种有别于平时上课、更接近实战的方式，让她们充满了新奇之感。
    尤其是东海帝王这样性格活泼的，一进来还来不及坐下，就忍不住询问起来。
    “大叔大叔，我听很多人都说，永世的赛前安排都很特殊，所以才会有前辈她们那种很出色、很出人意料的表现。”
    她举着手，跟上课发问一样好奇道：“但感觉这里的准备方式，和其他训练员那里的没什么区别啊。”
    对于她这样积极的性格，永世的成员多少也熟悉了，闻言，北原随口应了声。
    “外人的说法只是他们的猜想而已，实际上我们很多做法也没有什么特别的。”
    “帝王你别那么急，坐下慢慢听就是了。”他摆摆手，示意东海帝王坐好。
    但东海帝王并没有坐下，而是发怔片刻后露出了尴尬赧然的表情，其他赛马娘也是愣了一下后，纷纷捂嘴偷笑起来。
    北原也是说完之后反应了过来，连忙干咳一声，改口道：“咳，那个……不方便坐的话，那就……那就站着吧。”
    “你刚才的问题，慢慢听就能明白了。”
    他想了起来，东海帝王最近臀部有恙，不太方便坐着。
    这是个让他有些哭笑不得的事情，究其原因，还是这段时间特训时，特别强调了赛马娘们的臀部力量训练。
    这种训练对于小栗帽她们来说并不需要太高的强度。
    臀部训练的本质是为了减少腿部的压力，作为肌肉比重更高的部位，臀部能给竞走提供的力量与速度要比常人想象的多很多。
    如果能针对性的提高，训练和比赛中的双腿运动起来会更加轻松，腿部肌肉和关节受到的磨损也就更小。
    在长期的营养调理下，团队中的前辈们的力量基础都有保证，即便是特训也不用大量时间精力提高臀部水平。
    然而东海帝王她们却不是这样。
    以日本特雷森学院、大部分训练员的水平，还没有细致到永世这种水平。
    即便是动漫里更靠近未来的时间线中，东海帝王她们的训练员也很少强调腿部之外的肌肉锻炼，最起码展现出的画面里没有相应的内容。
    于是，在给这些小家伙布置任务时，北原等训练员特别斟酌了整体水平，加重了核心力量、臀部力量的训练。
    尤其是对东海帝王和目白麦昆。
    在北原的记忆里，这两名赛马娘在平行位面都是腿病、骨折专业户。
    那个世界会出现这种情况到底是因为什么，他无从得知。
    但通过这个世界的分析结果显示，如果能提升腿部之外的肌肉强度，就能很大程度避免另一个世界出现的不幸。
    这是跟超级小海湾、目白阿尔丹的培养方案不同的思路，这两位前辈之前都有着较长的休养阶段，可以足够的时间保养双腿。
    而两名后辈想要保证训练，将腿部方面的压力转移到更“皮实”的位置，显然是更理想的选择。
    然而训练员们考虑得很清楚，却不小心忽视了赛马娘们自身的一些性格。
    东海帝王过于积极或者说好强了。
    如果她跟了永世很长时间，就会清楚这里的训练量都会安排在各个赛马娘的承受极限之下，不会多也不会少。
    这个程度如果再进行加训，不仅会对自身产生不良影响，还会耽误后续的训练。
    而东海帝王便是对此不够了解的情况下自行加训了一些。
    这就导致同样参与过训练后，小栗罗曼、目白麦昆、成田白仁都能在计划之内的时间恢复状态，她却需要额外的休息时间。
    不光是需要休息，由于她这段时间的训练针对的是臀部，她加训的内容自然也是这方面。
    强度超标的情况下，她的臀部肌肉、神经已经连着两三天没恢复好，连坐下、睡觉都很成问题。
    这情况即便是北原也没什么办法，只能再度强调了“要听从训练安排”，又让目白麦昆帮忙看着这名过于积极的好友，这会儿又嘱咐她“站在听讲”就可以了。
    一点插曲之后，北原又是干咳一声，径直在休息室的投影设备上放出了一张3d赛道示意图。
    示意图上有着两个很明显的椭圆，外侧填充为浅绿色，内侧则是浅褐色。浅绿色代表的是草地跑道，浅褐色的则是泥地跑道。
    跟团队以往常见的赛道相比，这次展现的明显要小很多，并不是说比例大小的区别，而是赛道数量。
    像是东京赛场、阪神赛场等小栗帽她们更为熟悉的那些，每个赛场最起码有4条跑道。
    最内侧往往是淡蓝色的“障碍赛跑道”，再往外是泥地跑道，最外两层则是草地的内外道。
    而眼下所展示的，正是ura直辖的几大赛场中，跑道最少、场地最小的中京赛场。
    “中京赛场的跑道状况比较简单，百分之60以上都是平缓的场地。”
    拿着一个激光笔，沿着投影屏展示的跑道左上方逆时针转着，北原沉声道：
    “但比较麻烦的位置也有，那就是第三个弯道跟第四个弯道这个‘下陷’的位置。”
    激光笔的红点指向了屏幕展示的跑道左下角。
    由于是3d立体图示，余下的跑道部分都有着肉眼可见的“柱状高度”。
    而到了激光笔指向的部分，就像是突然“塌陷”那样，跑道的高度忽然凹下去了四分之三，“凹陷”的长度则占据了整个跑道的四分之一左右。
    “在这个‘下陷’之前是地势平缓的上坡，坡度对速度的影响、力量的需求可以忽略不计。”
    北原接着道：“但是第一次到达第三弯道时，赛道会忽然下降3.5米的高差。”
    “而在第四弯道之后、直线赛段剩余约350米处，相应的会有一个高度差约2米的上坡。”
    “这次上坡结束，余下的跑道就会和起步一样平缓。”
    “换而言之，这场比赛最需要处理的部分，就是这个‘下陷’位置。”
    “如果仅仅是上下坡其实也没什么太大问题，这种赛道的处理主要依靠的是力量。”
    “而力量的话，稻荷是不缺的。”
    说着，北原很是欣慰地看向了稻荷一。
    “哈！力量肯定是没问题的！”
    双腿一下子岔开，摆出一个夸张的马步，双手摁在膝盖上，如同相扑选手在做热身运动那样，稻荷一摆出了个虎视眈眈的前扑架势。
    “这种程度的下坡只要稍微控制一下力量就不会失衡，至于2米的上坡……”
    “2米而已，刷的一下就上去了！”
    “没有任何问题！”
    类似这样的话语，此前进行比赛分析时稻荷一也是如此表现的，那时不仅是她，北原等人也是对此感到很自信。
    和大部分常规想法不同，竞走比赛中，下坡实际上需要比上坡更强大的力量。
    因为下坡时，由于重力的作用，速度会自然提高，这时候如果没有足够的力量控制身体，很容易导致状态失衡、跑姿变形，膝盖也会受到更强大的冲击力。
    所以需要通过伸展双臂、控制身体直立、调整肩膀肌肉状态、中前脚掌以合适角度触底等方式变换步伐、保持身体姿势。
    这种跑法需要同时和地面阻力、身体的重心前倾趋势、重力进行抗衡，相较于平地抗衡阻力、上坡抗衡阻力和重力，也就需要更为强大的力量。
    而稻荷一的力量水平在日本现有的在役选手中都是数一数二的。
    别看她现在摆出的相扑姿势不那么专业，但真让她去跟相扑力士比赛，光论力量方面，没有四五名对手根本没办法和她抗衡。
    只是这场比赛光是力量是绝对不够的。
    “嗯，我们知道你在力量方面没问题，不过具体思路上，还是按照之前说的，这个部分不要发挥全力。”
    点头肯定过稻荷一的气势后，跟梼原、小宫山分别对视一眼，北原再度看回前者，沉声道：
    “只要这个阶段能保证优势位置，也就是伱熟悉的差行或者后追位置就足够了。”
    “节省下来的力量，等到最终直线再完全发挥出来。”
    “除此之外，便是确认宇宙梦跟谷水彗星在这个位置的对策。”
    “如果她们和预想中的一样，是把你当做这场比赛最强的对手，那么你这么处理上下坡的位置，她们多半会把注意力转移到彼此身上。”
    “那样你在接下来的赛段，就会轻松很多。”
    这样的安排在此前的比赛分析里已经提到过，提前的预演训练里也进行了对应的安排，稻荷一并不意外，很快点点头。
    然而，一边旁听的赛马娘们这时发出了疑惑的声音。
    “哎？大叔，你们连对手的想法都能猜到吗？”
    依旧是性情积极的东海帝王，不过这次她询问之后，旁边的目白麦昆她们也是露出了好奇的神色。
    “也不能说是猜到，只是根据对手过往赛事的表现产生的一些推测……”
    简要解释了一句，见东海帝王她们还是有些不解，北原思索了下，又看看投影屏下角展示的时间，感觉可以详细说明一下，便操作了会儿投影仪。
    很快，投影屏上出现了一场比赛录像。
    “这是今年的橡树大赛，冠军就是我们刚刚提到的宇宙梦，稻荷她们之前已经看过很多次了，现在专门和帝王你们解释一下好了。”
    北原补充道：“刚好也提醒一下你们。”
    “任何比赛里，光是关注自己的状态是不够的，对手的情况也是必须要了解的一环。”
    “你们应该从前辈那里听到过，稻荷这次高松宫杯的对手比较麻烦，擅长的跑法和战术恰好很不利于她正常发挥。”
    “所以之前的特训里，才了很多时间对她进行适应性训练。”
    “而除了训练方面，对手在比赛上有可能的表现，也是进行过分析的。”
    “注意看宇宙梦的这场比赛，看看你们能发现什么。”
    示意东海帝王她们观看录像时，北原忽然有了点好笑的感觉。
    关于调查对手情况这点，东海帝王在动漫里曾有过很有趣的表现。
    她在训练员建议进行调查后，很是浮夸地打扮成了黑礼帽、黑墨镜、黑西装的特工造型，到处跟踪自己接下来比赛中的对手。
    然后由于这身特殊的打扮，她非常轻易地被对手们发现了，也算是一件让人啼笑皆非的事情。
    毕竟，大家都是穿着中央特雷斯学院蓝紫色校服的情况下，她那一身漆黑实在太显眼了。
    当然，眼下借助录像进行分析调查倒不用担心对手会不会发现了，ura各大赛事都有现成的录像。
    无论是通过媒体进行获取还是调取理事会、学生会的档案，都能很容易拿到，特别是橡树大赛这样重量级的。
    永世团队所用的是官方版本，分辨率、帧率都很高，选手们从起跑到冲线的每一幕都能看得很清晰。
    不过，完整地看过比赛后，旁听的一众后辈赛马娘都是陷入了沉思，一个个捏着下巴、皱着眉头、沉默不语。
    见状，北原也不着急，临时想到让她们看录像，本身就是一种引导。
    她们如果能自行看出其中的关键当然是最好的，这有利于她们出道后的比赛和平日的训练。
    即便看不出也没关系，后续在进行讲解就可以了。
    “你们先慢慢思考，有什么发现都可以说。”
    比赛安排方面自然不能干等着东海帝王她们的回答，北原便在嘱咐一句之后，接着看向了稻荷一。
    “那么除了赛道上下坡的部分，余下的赛道都不用太担心对手做出什么针对了。”
    “整体的规划依旧是前半程保持在队伍的中后段，以不那么显眼的状态通过坡段位置。”
    “这种状态下进入后半段，不仅是你的基础能力能得到最大的发挥，领域也能正常进入。”
    “一切顺利的话，这次高松宫杯，你能表现出比小玉在宝冢纪念上更夸张的水平。”
    (本章完)